Siapa sih yang belom pernah ngalamin panik?
udah pada pernah lah yaa..*maksa..
panik biasanya didefinisikan sebagai episode
paling serius takut yang datangnya dadakan,yang kadang-kadang
disertai dengan nyeri dada, gemetar, Gangguan perut
dan sesak napas.berasa
jantung berhenti gerak,ato lebih sadis lagi serasa nyawa melayang, Ada banyak
banget tanda-tanda panik ini.
Ada 2 gejala saat kita mengalami panik:
Gejala emosional.
Seorang individu yang menderita dari
serangan panik umumnya mengalami ketakutan yang luar biasa yang tidak tepat untuk
situasi. Ketakutan ini terjadi